Ce vârstă credeți că are acest domn?

Cum reușește un bărbat de 60 de ani să aibă trupul, energia și tenul unui tânăr aflat la începutul vieții? Chuando Tan, celebrul model și fotograf originar din Singapore, continuă să șocheze o lume întreagă prin înfățișarea sa incredibilă, care pare complet imună la trecerea deceniilor. Imaginile cu el fac înconjurul internetului, stârnind uimire și admirație pe toate platformele sociale.

Ajuns la borna de șase decenii de viață chiar la debutul acestui an, singaporezul demonstrează că îmbătrânirea poate fi încetinită spectaculos fără operații estetice complicate sau proceduri invazive. Deși mulți ar bănui existența unor tratamente secrete inaccesibile oamenilor de rând, fotomodelul susține că rezultatele sale se bazează pe o disciplină zilnică de fier și pe respectarea câtorva reguli biologice elementare.

Iată secretele din spatele formei sale de invidiat, principiul nutrițional care îi ghidează viața și traseul său fascinant în lumea modei internaționale:

Nu există formule magice: Principiul simplu care stă la baza tinereții sale

Ori de câte ori a fost întrebat cum reușește să își păstreze tonusul adolescentin la 60 de ani, Chuando Tan a demontat mitul remediilor miraculoase. Filosofia sa de viață este ancorată într-o ecuație matematică și biologică pe cât de simplă, pe atât de eficientă: raportul corect dintre ceea ce mâncăm și energia pe care o ardem în fiecare zi.

Conform declarațiilor sale preluate de Antena 3, menținerea sănătății celulare depinde în primul rând de echilibrul caloric și nutrițional. Cantitatea și calitatea alimentelor ingerate trebuie să fie mereu în armonie perfectă cu nivelul de efort fizic pe care corpul îl depune, prevenind acumularea grăsimilor și inflamația cronică a țesuturilor.

Pilonii stilului său de viață: Sport regulat, nutriție curată și îngrijirea atentă a pielii

Rutina zilnică a lui Chuando Tan îmbină antrenamentele constante de forță și cardio cu o îngrijire riguroasă a pielii. Modelul pune mare preț pe hidratare, odihnă optimă și aplicarea consecventă a produselor cosmetice menite să protejeze bariera cutanată împotriva factorilor de mediu.

Pe lângă exercițiul fizic susținut care îi menține musculatura impecabil definită, dieta sa este dominată de proteine curate, legume proaspete și evitarea alimentelor ultraprocesate sau a zaharurilor în exces. Disciplina alimentară și gestionarea nivelului de stres completează tabloul unui organism care funcționează la parametri optimi chiar și la o vârstă înaintată.

De la fotomodel de top la fotograf de talie mondială

Născut în Singapore în anul 1966, Chuando Tan a făcut primii pași în industria modei în anii ’80, activând ca model de succes. În anii ’90 a experimentat o scurtă carieră în industria muzicală ca solist pop, însă adevărata sa pasiune s-a dovedit a fi fotografia artistică.

Trecerea în spatele obiectivului i-a adus o recunoaștere internațională uriașă. Alături de partenerul său, fotograful Frey Ow, a fondat prestigiosul studio „ChuanDo & Frey”, colaborând de-a lungul deceniilor cu reviste de top și case de modă celebre din întreaga lume, potrivit South China Morning Post (SCMP). Astăzi, Chuando Tan rămâne un simbol global al longevității și o dovadă vie că stilul de viață dictează vârsta biologică.

Sursa foto: Dreamstime