Cum a slăbit Oana Radu 16kg în 46 zile? A avut 121 kg și făcut un singur lucru

Oana Radu a reușit să slăbească 16 kilograme în 46 de zile, a anunțat chiar cântăreața pe rețelele de socializare, după ce, în ultimii trei ani, acumulase aproape 25 de kilograme și fusese criticată și jignită în mediul online pentru felul în care arăta. Artista, în vârstă de 32 de ani, spune că transformarea nu se datorează unor „scurtături” sau tratamente-minune, ci respectării unor reguli stricte de alimentație și stil de viață.

Pentru fosta concurentă de la „Vocea României”, nu este prima luptă câștigată cu cântarul. Este, potrivit propriilor declarații, a treia oară când reușește să dea jos un număr mare de kilograme, după o viață întreagă în care greutatea a fost o temă dureroasă.

„16 kilograme în 46 de zile!”, le-a transmis Oana Radu fanilor, potrivit Cancan.

Trei ani de critici, apoi schimbarea

În mesajul publicat online, cântăreața a vorbit deschis despre perioada în care s-a îngrășat. Ea a spus că, în ultimii trei ani, a pus pe ea aproape 25 de kilograme, timp în care a fost blamată, judecată și jignită de o parte dintre urmăritori.

Răspunsul ei a venit prin rezultate. În aproximativ o lună și jumătate, Oana Radu a ajuns să arate din nou spectaculos, iar fanii au remarcat imediat diferența în fotografiile postate.

Cum a slăbit

Artista insistă că nu a apelat la soluții rapide. „Secretul”, spune ea, ține de disciplină: o alimentație controlată, respectarea unor reguli clare și schimbarea obiceiurilor de zi cu zi. Oana Radu a mai promovat în trecut propriile planuri de dietă, prin platforma „Slăbește cu Oana”.

O luptă care durează de la 19 ani

Problemele cu greutatea au însoțit-o pe Oana Radu încă din copilărie. La 19 ani, cântăreața ajunsese la aproximativ 120 de kilograme. Prima mare transformare a venit în urmă cu mai bine de zece ani, când a slăbit peste 50 de kilograme, ajungând la o siluetă pe care nu o mai avusese niciodată.

Kilogramele au revenit însă în timp. Într-o altă perioadă dificilă, Oana Radu a ajuns din nou la peste 100 de kilograme și a slăbit apoi aproximativ 30 de kilograme în 50 de zile. Ulterior, a ajuns la 57 de kilograme, cea mai mică greutate din viața ei, și a vorbit public despre intervențiile necesare pentru îndepărtarea surplusului de piele rămas după slăbit.

Acum, după o nouă perioadă în care s-a îngrășat, artista revine în formă și spune că este mândră că a reușit din nou.

Ce spun specialiștii despre slăbitul rapid

Transformările spectaculoase ale vedetelor îi inspiră pe mulți, însă nutriționiștii atrag atenția că fiecare organism este diferit. În general, medicii recomandă o pierdere în greutate de aproximativ jumătate de kilogram până la un kilogram pe săptămână, un ritm care reduce riscul efectului „yo-yo” și al problemelor de sănătate.

O scădere rapidă în greutate, mai ales la persoanele cu multe kilograme în plus, poate include la început multă apă, iar menținerea rezultatelor este, de cele mai multe ori, partea cea mai grea. Specialiștii recomandă ca orice dietă strictă să fie făcută sub supravegherea unui medic sau a unui nutriționist.

O carieră marcată de „Vocea României”

Oana Radu a devenit cunoscută publicului larg după participarea la „Vocea României” și a construit de atunci o carieră muzicală, fiind apreciată pentru vocea ei puternică. De-a lungul anilor, cântăreața a vorbit deschis despre greutate, despre presiunea publicului și despre momentele grele din viața personală, devenind pentru multe femei un exemplu de ambiție și perseverență.